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   Salute & Ambiente
   Dieta vegetariana

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Autore Discussione
Re: Dieta vegetariana
#1
Ho qualche dubbio
Iscritto il: 12/6/2012
Da
Messaggi: 126
Offline
Citazione:

ghisirds ha scritto:
Salve,
conosco alcune persone che mi hanno riferito di essere state vegetariane per un certo periodo della loro vita, ma di essere poi tornate a mangiare carne in seguito al riscontro di carenze di ferro. Ho letto già diversi articoli in rete ma la cosa non è molto chiara: vi chiedevo quindi se avete esperienze in merito, così da poter consigliare il da farsi a queste persone di modo che non debbano rinunciare ad una scelta così importante per se stessi, gli animali e l’ambiente.
Grazie mille



La mia ragazza é una di quelle persone.
Lei é stata vegetariana per quasi 6 anni, dai 22 ai 28, per motivi etici - la considerava la naturale conseguenza della sua adesione al mondo degli animalisti. A sua detta i primi mesi si sentiva benissimo ed era contentissima della sua scelta. Poi iniziarono i problemi: ingrassamento, ciclo irregolare, tantissimo gas, debolezza nei mesi estivi. Iniziò ad usare integratori su suggerimento del medico sportivo (é ed era una pallavolista) perchè si sentì combattuta tra la fragilità del suo corpo e la scelta etica che aveva compiuto. Per un periodo migliorò in salute (ma continuava ad avere molto gas in corpo e una perenne sonnolenza) finchè iniziarono a manifestarsi problemi di fragilità dei capillari.
Per 4 anni ha provato di tutto, alternando periodi di buona salute a periodi di problemi di sanguinamento gengivale, ciclo irregolare, cefalee.
Nel frattempo perse parecchia agilità a causa dell' ingrassamento che la portò dai 62kg ai 78kg in meno di 5 anni.

A un certo punto s'é rotta le scatole, i motivi etici li ha messi nel cassetto, ed ha ripreso a mangiare ogni alimento in maniera controllata e aumentando gradualmente le dosi seguita da un nutrizionista. Io la conobbi proprio in questa fase di 'reinserimento', durata circa un anno, e che la portò a riperdere buona parte degli oltre 15kg che aveva preso, e a non dover più temere il caldo estivo. Anche i sanguinamenti dal naso sono drasticamente diminuiti e ormai da vari anni ha ripreso a giocare a pallavolo.
Parla di quel periodo come il suo più grande errore.
Inviato il: 21/6/2012 10:24
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Oggetto: Autore Data
     Re: Dieta vegetariana Stefo 19/6/2012 16:47
     Re: Dieta vegetariana Nomit 19/6/2012 20:19
       Re: Dieta vegetariana czar 19/6/2012 23:24
         Re: Dieta vegetariana Calvero 19/6/2012 23:33
           Re: Dieta vegetariana czar 20/6/2012 12:20
             Re: Dieta vegetariana Calvero 20/6/2012 13:18
               Re: Dieta vegetariana DjGiostra 20/6/2012 14:02
         Re: Dieta vegetariana Nomit 20/6/2012 14:22
           Re: Dieta vegetariana RedPill 20/6/2012 15:09
             Re: Dieta vegetariana Giano 20/6/2012 15:24
             Re: Dieta vegetariana Stefo 20/6/2012 15:24
               Re: Dieta vegetariana RedPill 20/6/2012 16:14
                 Re: Dieta vegetariana Stefo 20/6/2012 16:53
                 Re: Dieta vegetariana czar 20/6/2012 23:38
                   Re: Dieta vegetariana RedPill 21/6/2012 8:45
             Re: Dieta vegetariana DjGiostra 20/6/2012 15:43
             Re: Dieta vegetariana Nomit 20/6/2012 16:05
             Re: Dieta vegetariana gronda85 20/6/2012 20:48
             Re: Dieta vegetariana VIPER 21/6/2012 9:32
               Re: Dieta vegetariana sguardoint 21/6/2012 10:28
                 Re: Dieta vegetariana VIPER 21/6/2012 10:43
                   Re: Dieta vegetariana RedPill 21/6/2012 11:32
                     Re: Dieta vegetariana VIPER 21/6/2012 14:39
                       Re: Dieta vegetariana Santaruina 21/6/2012 15:24
                         Re: Dieta vegetariana VIPER 21/6/2012 15:57
                           Re: Dieta vegetariana RedPill 21/6/2012 16:48
                             Re: Dieta vegetariana VIPER 21/6/2012 18:36
                               Re: Dieta vegetariana Merio 21/6/2012 21:08
                               Re: Dieta vegetariana Calvero 21/6/2012 21:09
                                 Re: Dieta vegetariana DjGiostra 21/6/2012 21:28
                                   Re: Dieta vegetariana OneVan 22/6/2012 9:29
                                     Re: Dieta vegetariana Nomit 23/6/2012 10:58
                                       Re: Dieta vegetariana OneVan 24/6/2012 14:12
                                         Re: Dieta vegetariana OneVan 24/6/2012 14:33
                                         Re: Dieta vegetariana Nomit 24/6/2012 16:35
                                           Re: Dieta vegetariana czar 25/6/2012 12:52
                                 Re: Dieta vegetariana Spiderman 22/6/2012 12:50
                                   Re: Dieta vegetariana Calvero 22/6/2012 13:16
                                     Re: Dieta vegetariana Spiderman 22/6/2012 13:24
                                       Re: Dieta vegetariana Calvero 22/6/2012 13:53
                                         Re: Dieta vegetariana Spiderman 22/6/2012 14:18
                                   Re: Dieta vegetariana OneVan 22/6/2012 13:24
                                     Re: Dieta vegetariana Nomit 23/6/2012 10:41
                                       Re: Dieta vegetariana OneVan 24/6/2012 14:05
                                         Re: Dieta vegetariana Nomit 24/6/2012 16:20
                               Re: Dieta vegetariana RedPill 22/6/2012 9:40
                   Re: Dieta vegetariana sguardoint 21/6/2012 11:45
                     Re: Dieta vegetariana Santaruina 21/6/2012 12:23
                       Re: Dieta vegetariana DjGiostra 21/6/2012 12:47
                       Re: Dieta vegetariana Calvero 21/6/2012 12:56
                         Re: Dieta vegetariana DjGiostra 21/6/2012 14:19
     Re: Dieta vegetariana sguardoint 21/6/2012 10:24
       Re: Dieta vegetariana Nomit 21/6/2012 14:31
         Re: Dieta vegetariana sguardoint 23/6/2012 11:26
           Re: Dieta vegetariana DjGiostra 23/6/2012 11:41
           Re: Dieta vegetariana Stefo 23/6/2012 11:42
             Re: Dieta vegetariana sguardoint 23/6/2012 16:29
               Re: Dieta vegetariana Nomit 23/6/2012 16:57
                 Re: Dieta vegetariana Stefo 23/6/2012 17:17
                   Re: Dieta vegetariana Nomit 23/6/2012 17:20
                     Re: Dieta vegetariana Stefo 23/6/2012 18:33
                       Re: Dieta vegetariana Nomit 23/6/2012 19:30
                         Re: Dieta vegetariana OneVan 24/6/2012 14:00
                           Re: Dieta vegetariana Nomit 24/6/2012 16:10
     Re: Dieta vegetariana ghisirds 22/6/2012 14:11
       Re: Dieta vegetariana gronda85 22/6/2012 14:18
       Re: Dieta vegetariana matteog 22/6/2012 14:54
       Re: Dieta vegetariana RedPill 22/6/2012 16:48
         Re: Dieta vegetariana OneVan 22/6/2012 17:44
           Re: Dieta vegetariana VIPER 23/6/2012 7:26
             Re: Dieta vegetariana Nomit 23/6/2012 10:14
           Re: Dieta vegetariana Nomit 23/6/2012 10:25
     Re: Dieta vegetariana OneVan 22/6/2012 14:31
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