nike:
Ho trovato in velocità un link, un mini test per sapere se sei un tipo Vata, Pitta, Kapha.

Io Pitta
ciao

MaxCitazione:

Ecco uno di quei contro

Ciccio,buon giorno,mi piace questa arte,praticamente sono le istantanee della psiche,messaggi codificati,per ora tutto bene,ma se vedrò bianco e nero dovrò preoccuparmi?

Primo giorno di digiuno:
per me la mattina, abituato a consumare un`abbondante colazione, e` la fase piu` critica, del resto come dice un adagio popolare: l`abitudine e` un ospite che non possiamo buttare giu` dalla finestra, ma invitarlo a scendere dalle scale un gradino per volta.(ovviamente se non stiamo a pianterreno)

Buona giornata a tutti voi

max:
Però noto che i tuoi avatar sono sempre più psichedelici!

Io sono un artista della neuroarte.
Cerco di `fotografare` in un dato momento l`attivita` elettrochimica dei miei neuroni, attraverso colori e forme astratte.
(non pretendo che tu capisca)
ciao buona giornata

Citazione:

Mi viene in mente quel protagonista di uno dei romanzi di Italo Svevo che, per smettere di fumare, va in una clinica a disintossicarsi. Non ci riesce ma in compenso prende pure il vizio di bere...

Grazie Nike per il link,approfondirò seriamente la cosa
Comunque essendo pigra e golosa forse converrebbe provare QUESTA che pare abbia effetti immediati

Fiammifero
Citazione:

Ho letto con interesse il link da te segnalato e ho dato un’occhiata al sito.
Personalmente ho trovato l’articolo un po’ come dire “elucubrante” , però dopo averlo letto due volte ho pensato che il digiuno potrebbe anche essere utile partendo da quei presupposti.

E’ corretto fare il digiuno se si vuole avere controllo su sé stessi,a mio avviso, ma se dovessi scegliere tra digiunare e fare regolare attività fisica sarei portata a digiunare per pigrizia cronica; per la disciplina della mente e del corpo sono invece "sempre buone le vecchie abitudini ": mangiare sano e fare un po’ di moto.Basta anche la bicicletta al posto dell’automobile o camminare.

Riappropriarsi della propria mente attraverso la disciplina, in questo caso la disciplina del digiuno,funziona: fuori di dubbio.
Con il digiuno ci riappropriamo anche dei nostri sensi. Ascoltiamo il nostro corpo. Con il digiuno possiamo toglierci delle cattive abitudini vedi anche smettere di fumare.

Prima di provare con il digiuno io proverei a sapere qualcosa di più del mio corpo e in questo senso l’ Ayurveda ci viene in soccorso.
Su l’alimentazione ayurvedica no comment! Quando la provai presi 5 chili, quindi non fa per me. Comunque è estremamente interessante. I libri di Vasant Lad sono i migliori.
Ho trovato in velocità un link, un mini test per sapere se sei un tipo Vata, Pitta, Kapha. La chiave della Salute e della Malattia è Agni , il fuoco biologico che governa il Metabolismo.
Se il metabolismo non funziona insorge la malattia.Anche della mente. Ma è un discorso che meriterebbe un post più lungo.

Citazione:

se avete presente il film Alien di Ridley Scott:
non mangiate pollo cinese!

Citazione:

maniaco palestra...

Salve amici
complimenti a chi sta provando il digiuno, anche se consiglio prudenza. Non deve diventare una sfida personale, ed è bene non esagerare. I consigli di Pike sono buoni, se posso aggiungere leggete qualcosa della tradizione veda, migliaia di anni di sapienza su queste ed altre pratiche. Un buon insegnante di yoga di solito sa aiutarvi.

Sono vegetariano da tre anni, e ogni tanto faccio digiuni di un giorno (11 giorni dopo la luna nuova o piena). Questa primavera, mentre ero in California, ho fatto un digiuno liquido (acqua e succo di mela) per 8 giorni e ho usato questo prodotto (http://www.blessedherbs.com/Internal-Cleansing/Cleansing-Kits/the-Colon-Cleansing-Kit-H-3882.html).

Ragazzi, non immaginate cosa ci portiamo dentro! Le foto che vedete sono tutte vere. Chissà cosa pensa Max_Piano. A proposito, vorrei farti una domanda. Vedo che dai risposte molto scientifiche, direi quasi da manuale, studio o eserciti medicina?

Citazione:

Però noto che i tuoi avatar sono sempre più psichedelici!

fiammivero:
Notizie sul digiuno?


Cara fiammiero, io nei pochi giorni del digiuno che ho fatto, non ho notato stravolgenti sensazioni.
Interessante il riferimento alla lettura che hai dato, ci riflettero` su un bel po`, anche perche` udi udi domani inizio un altro digiuno fino ad oltranza, assieme alla mia (si fa per dire) donna.
Praticamente me lo ha imposto
Farlo assieme, condividere la stessa esperienza trovo che potra` arricchirci e unirci nella fame
(cosi` potro verificare come si comporta con me nella poverta`)

Stavolta provero` a riportare, in questo forum, tutto quello che sentiro` strada facendo, nei minimi dettagli, speriamo di riuscirci!
Anche se credo che la mia esperienza potra` essere letta in senso lato perche` ciascuno di noi e` unico.
Cmq bando alle ciance, caro pike domani ricomincio, mi fermero` quando mi rendero` conto di non poter andare avanti. (speriamo di accorgermene in tempo)
(rido per non piangere)

ciao buona serata

Notizie sul digiuno?
A me interessa molto,forse,dopo averne valutato i pro ed i contro,mi incamminerò anch'io su questa strada per vedere se è vero che a livello psichico si raggiunge una certa lucidità e distacco per poter trovare una soluzione a miei conflitti interiori mai risolti.
Avete riscontrato dei miglioramenti del proprio "IO"? mi riferisco a Questo,è gradita anche risposta personale e privata a mezzo pm
Buona continuazione.

Citazione:
Qualcuno che si e' opposto quando ho detto che non c'e' ragione per berlo.

Citazione:
Quel qualcuno ha dei seri problemi. Telefonare subito all'analista o a mia moglie che gliene dice quattro!

Comunque, per il gaudio di tutti i polemici ho appena mangiato un risotto col brodo di gallina (per seguire il consiglio di Max, a me non piace granche'). Ho anche buttato giu' la mia dose di antidolorifici, che sta cominciando a fare effetto. Sperem.

Ma non finisce qui, prossimamente Digiuno 2, la Vendetta

Citazione:

Ma chi ti ha detto che BISOGNA bere latte di soia?? può essere utile per un passaggio alla dieta vegana ma non è un alimento indispensabile! Conosco un sacco di gente che non ne consuma affatto! E poi scusa preferisco bermi un frullato passato di fagioli di soia che il sangue bianco infetto filtrato di una mucca... Colpa loro se si assomigliano d'aspetto?
Ps il prezzo alto chidielo ai politici che hanno messo sù un iva del 20% contro il 4% del latte di vacca (largamente sovvenzionato dai contribuenti...)

Citazione:

De gustibus..a me piace molto, ma non è pure questo alimento essenziale! E se uno vuole un qualcosa che gli ricorda la carne senza riempirsi pero' di grassi saturi, ormoni, tossine e colesterolo, non può optare per un veganburger?? O le deliziose polpettine di ceci o falafel? o le scaloppine di seitan al limone?

fiammifero:

Ciccio attenzione a non strafogarti,se hai voglia di masticare prendi un chewing gum..



p.s. mi aumenta la fame!!!!!!!!

Buongiorno digiunatori,passata bene la notte?
Ciccio attenzione a non strafogarti,se hai voglia di masticare prendi un chewing gum,oppure succhia un bastoncino di liquerizia pura,aiuta,ma soprattutto non eccedere con i condimenti ed il sale.
Per te Sentiero,soprattutto i primi giorni,evita di stare in casa perchè la tentazione del frigorifero è grande,oppure attaccaci sopra una foto che ti faccia impressione,od anche uno di quei pupazzi che come apri il frigo si mettono a grugnire se è un maialino,a muggire se è una mucca.(piccole strategie psicologiche che aiutano).
Pike,speriamo che stia meglio,a tutti buona giornata

Citazione:

Eventualmente anche una o due uova - non gallate - di gallina allevata a terra.

Caro sentiero il mio totale appoggio morale, io oggi riprendo a nutrirmi, anzi a dire il vero mi sono gia` ingollato una succosa mela e un generoso cucchiaio di miele;
come avevo letto ed intuito la fase dopo il diguno e` la piu` difficile, ti viene voglia di abbuffarti di tutto e di piu` vanificando i risultati del digiuno.

Ovviamente, come ha ribadito pike, alla prima comparsa di disturbi fisici e mentali significativi, speriamo non accada, interrmpilo subito e ricercane le cause.

Pike mi dispiace aver letto che non stai benissimo, speriamo che ti possa riprendere al piu` presto.

buona giornata

Max

Grazie del suggerimento. Se non mi passa domani mi faro' un brodo di gallina.

Si, la cosa del limone del miele e dell'aglio la pratico da anni (ma l'aglio lo prendo a parte). Non e' miracolosa, ma sicuramente aiuta. Il fatto e' che stavolta non ho il lusso del tempo.

Sentiero, la dieta che hai fatto e' molto piu' dura del digiunare, la fame non passa ed i succhi di frutta non sono la cosa piu' digeribile del mondo, dopo un po' hai la nausea.

Il digiuno totale (acqua) e' molto piu' facile. Qualcuno ha preso anche delle vitamine e sali minerali effervescenti, ma, aparte il fatto che ci sono aspartame e compagnia nelle pastiglie effervescenti, non so se ai reni piaccia tanto e se non provochi ritenzione idrica. In ogni caso penso che sia praticamente solo una misura di aiuto psicologico se si soffre troppo e l'acqua, per la lingua bianca, sembra troppo amara. Io non la userei.

Grazie a tutti.

Ho fatto due volte una dieta simile al digiuno . 1 giorno frutta, 2 g succhi di frutta o frullati, 3 g. acqua , 4 g. acqua , 5 g. succhi di frutta , 6 g. frutta.
Ti posso assicurare che fino al 4 giorno tutto a posto , ma il dover ricominciare a mangiare solo succhi o frutta era una tortura.

Mi spiace Pike,ma allora c'è in giro una specie di "epidemia" !
Mia suocera e la sorella con febbre a 39 e dolori di pancia,mio figlio,distante chilometri,febbre a 39 e placche alla gola,il ragazzo di mia figlia 37 questa sera e dissenteria con mal di pancia.
Chissà cosa ci hanno spruzzato dall'alto e a Roma non piove!
Comunque prendi una bella camomilla forte con un po' di miele e tanto limone,in genere fà bene,mentre ghiaccio sulla testa per abbassare la febbre,altrimenti ti tocca prendere qualche farmaco visto che devi riprendere il lavoro.
Buona notte a tutti,a domani.

La dottoressa Arcari Morini consiglia come antibiotico naturale una tisana fatta in codesto modo: mettere in un pentolino un limone intero ben lavato due spicchi d'aglio con la buccia e acqua a coprire il limone (occhio che il limone galleggia , non vorrei ti s'inondasse casa ). Metti il tutto sul fuoco e fai bollire 7 minuti (bollire!). Lo devi prendere in piccole dosi ogni 2 / 3 ore circa come fosse un antibiotico normale per due giorni . E' anche buono di sapore.

P.S. ooo la detto la dottoressa , percio' vai tranquillo.

Posso confermare che non mangiare fa passare la febbre: cosa da evitare se uno è GIA' a digiuno!
Infatti il corpo cosa dice quando ci si becca la febbre? Che non ha voglia di mangiare! E' così naturale!
Anche il brodo di gallina, vecchio rimedio della nonna, trova un suo fondamento in medicina dal momento che è stato visto che assumendo solo un pò di proteine i virus crepano prima.

Sentiero

Mia moglie ha fatto un digiuno di 3 settimane 9 anni fa e lavorava in un ristorante. Sostiene che l'essere stata in mezzo al cibo per lavoro l'ha aiutata.

Il secondo ed il terzo giorno nella mia esperienza sono i piu' duri in assoluto, percio' non dovresti avere grandi problemi.
Se non hai mai digiunato prima attieniti alle poche regolette che ho postato sotto AVVISI AI NAVIGANTI negli ultimi giorni. Tutto il resto mi sembra paranoia.

In gamba.

PS. In genere durante i digiuni si apprezzano molto di piu' e meglio letture filosofiche e religiose - i classici mattoni

Ciao fiammifero

Purtroppo mi sono beccato un febbrone (che non credo proprio abbia niente a che fare col digiuno) da influenza o vattelapesca, cosi' sono un dolore unico. Se non mi passa in tempi brevissimi - entro domani mattina - dovro' mangiare qualcosa perche' sabato comincio il temibile eterno turno di notte.
Potrei mettermi in mutua (lo sono gia' da ieri), ma e' una cosa che fra di noi non si fa. In genere tendono a non rimpiazzare la squadra notturna e se le cose si fanno critiche un uomo in meno e' l'ultima cosa che si vuole, quindi, se voglio ancora essere salutato dagli altri e non sto morendo ricoverato all'ospedale devo alzare le chiappone, prendere degli antidolorifici in dose equina e andare a lavorare sabato notte.
Tutto cio' naturalmente vuol dire mangiare qualcosa per prendere le pastiglie e percio' mi sa che dovro' interrompere.

Mi spiace per Sentiero e per il mancato appoggio, oltre che per me stesso, proprio questa volta che non mi era costato tanta fatica ed avevo finito la parte dura (4 anni fa i primi giorni furono orrendi, avrei mangiato un cavallo compresa sella e finiture, ma poi e' stato tutto in discesa).

Appena questa influenza e' finita (tra l'altro si dice, ma non posso confermare, che digiunare fa passare prima la febbre, ma mi sa che sempre una settimana dura, in ogni caso) ricomincio, e questa volta annoto tutto (tutto quel che bevo, sensazioni e peso) e lo postero' diuturnamente, non rispondendo piu' a polemici vari.

Per quanto riguarda il sognare e' vero, spesso ho sognato di mangiare.

Sentiero

In gamba, non so sei vuoi aspettare che mi riprenda io o cominciare comunque (che mi sembra meglio), comunque dovrei riuscire a collegarmi una volta al giorno nonostante le 13 ore di lavoro notturne ed il fatto che cerco di dormire il resto del tempo. Tienimi al corrente anche con PM se vuoi.

Pensa che ho pure un ristorante dove si mangia a sazieta' con un prezzo fisso! Devo dire che i primi giorni 2 / 3 non e' difficile , ti aiuta molto lo stare particolarmente bene mentalmente e fisicamente. Poi ... sara' dura.

Pure tu
io sono troppo golosa,ora esco e mi vado a comprare i cornetti caldi ,però ci avevo pensato e senz'altro mi farebbe bene,però poi chi mi sopporta se vado in escandescenze quando cucino per gli altri?

Oggi e' il mio primo giorno di digiuno. Vediamo quanto dura.
Devo dire che mi sento molto bene. Soprattutto molto leggero e reattivo (te credo).

Ciao Pike,come và? continui con il digiuno o hai smesso come ciccio?
Sono curiosa di sapere se quando sogni ti appare del cibo,io quando sono incavolata e non ho potuto sfogarmi come dicevo io,nel sogno dò botte da orbi a destra e manca,praticamente il mio sub conscio riemerge e pareggia i conti.
Comunque se continui coraggio.