Caro music-band,
seguo da tempo il blog di Ongaro perché mi interesso di nutrizione, ma non mi è mai parso di leggere cose così rivoluzionarie... forse devo approfondire!

Mi sono interessata di dieta fruttariana perché il mio bimbo mangerebbe quasi solo frutta, gli ho detto che da grande se vuole può diventare fruttariano... sembra felicissimo della notizia LOL. Ma ho letto che tale dieta, specialmente nell'uso di agrumi, può dare grossi problemi ai denti e alle gengive (l'ho letto nei forum fruttariani ovviamente, mica sulla disinformazione pubblica! )

A me ispira la paleodieta, o meglio una dieta che si avvicini a quella dei nostri avi, che mangiavano carne e pesce molto raramente, latte pochissimo ma parecchio formaggio stagionato, uova, pane e soprattutto verdura (e frutta- ma quella è un lusso moderno, duecento anni fa in campagna si mangiava poca frutta).