Ok, ci siamo.....stasera ultimo pasto, leggero, a base di frutta....da domani si comincia!

Quant'é vero che mangiamo troppo... si fa un pasto in più ogni giorno, secondo me.
Da quando ho eliminato la cena* ho perso tutti quei chili in più che mi portavo dietro fin da bambina. E avrei dovuto capirlo prima che cenare non fa per me, visto tutte le volte che sono stata MALISSIMO solo per aver mangiato la pasta di sera °__°

*Se riuscissi a mangiare verdura a palate sarebbe tutto più semplice, ma ognuno ha la sua croce (la mia è ricoperta di cioccolata )

-3 giorni all'inizio del mio nuovo digiuno! :)

Dal giorno 26 sarò di nuovo a digiuno completo, questa volta per un periodo di 12 giorni continuativi.
Sto' già "scalando" l'alimentazione, da ieri solo verdure e frutta.

Alexbell64
Grazie, lo leggerò con calma e nel frattempo resto in campana. LoL
Ed è anche vero che se la pancia è piena è solo cacca che si aggira nel corpo.
"Ragionare" diventa una inclusiva impossibilità.

Non credo sia una buona idea ri-postare qui tutto il thread del mio digiuno, è piuttosto lungo, ci sono anche varie domande e risposte, battibecchi, perplessità, fotografie,eccc....
Meglio, per chi voglia leggere la mia modesta esperienza, che lo faccia direttamente dall'originale.

Il link è questo:

http://iod.forumfree.it/?t=65501380

(alex8mm sono io, per essere chiari)

Citazione:

Come preferisci, puoi anche pubblicarle qui per non giocare di rimbalzo tra un forum e un altro.

Non stravagante, atipica, direi. IMHO. Soprattutto, interessante moooolto.

In maniera un po'..."ridondante", com'è nel suo stile, Calvero ha raccontato la sua esperienza alimentare.
Dal canto mio, già da parecchio ormai, ho eliminato buona parte delle cose che, fino a qualche anno fa', mangiavo o bevevo abitualmente.
Ma l'esperienza migliore l'ho sperimentata e vissuta nell'Aprile scorso.
Dopo parecchio tempo che l'avevo pensata, desiderata, semi-programmata, sono riuscito a realizzarla.
Chissa' cosa ci sarà mai voluto, molti diranno....be', nella Società di cui quasi tutti facciamo parte, vi assicuro che non è così semplice da realizzare.
Di cosa sto' parlando?
Di un periodo di DIGIUNO COMPLETO da alimenti solidi.
Un digiuno alla Shelton, per intenderci, nessun alimento di sorta, solo acqua ed una tisana depurativa i primi giorni.
Durata del gigiuno: 8 giorni di astinenza totale.
Poi, tra un periodo preparatorio di 4-5 giorni in cui ho mangiato solo frutta e verdura cruda "a scalare", ed un periodo di 4-5 giorni di ripresa alimentare, diciamo che ho fatto 20 giorni complessivi di alimentazione molto stretta e sacrificata.
Ho registrato accuratamente tutte le sensazioni e tenuto una sorta di "diario" del mio primo digiuno, se volete vi darò il link per leggerlo, comprese le diatrìbe con altri forumisti, che si dimostravano piuttosto perplessi della mia stravagante iniziativa.

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Grazie per la vostra compassione, amici .. ma sono tranquillo, il "mio" discorso sta avanti, non è per i più ...

.. non è come un Topic sul Cinema che se rimane "solo soletto" significa che non ti sei spiegato o hai parlato di sonore cazzate.

Ad esempio le esasperazioni, in qualsiasi senso si perseguano, non le considero, affatto (almeno sinora) .. però a qualcosa servono; è un percorso logico quello che dovrebbe interessarci. Un estremismo - ad esempio - dà il parametro (e i parametri) di cosa si muove tra i finti opposti. Non a caso il cosiddetto digiuno (non quello prescritto dal medico perché devi donare il sangue o fare gli esami) è "una Via" ... come si suol dire con toni mistici... e perché mai?


... vedi, noi si mangia troppo, ma veramente troppo, da SCHIFO, non solo:

- quel troppo è vissuto anche morbosamente e ci fotte, ci ha fottuti (diciamola tutta). Estremizzare l'ascetismo, per dirne un'altra, non è mio interesse ragionarla come filosofia, né tanto meno lo sostengo minimamente come cosiddetta "VIA" ... però dice ottimamente dei deliri della carne (non la carne degli animali, non parlo di vegetarianismo, ma intesa come metafora della carnalità, cibo e sesso compreso nel prezzo) e di una società la cui cultura alimentare è semplicemente blasfema.

In effetti i funghi hanno già fatto sorgere Cristo (come ben spiega il famoso articolo di Pike Bishop su Allegro ... e ha ricordato ultimamente Incredulo) e io non ne ho bisogno per elaborare i miei argomenti .. servono agli altri, piuttosto, per comprenderli

Citazione:
Mi sa che mamma ci ha messo i funghi...

A parte gli scherzi, bella iniziativa.
Io ho paura ad affrontare il tema alimentazione (mai fatto finora) visti i trascorsi su LC. Anzi, sono terrorizzato

Però voglio buttare li una cosa: dipende dalla vita che fai e dipende dalla vita che hai fatto negli ultimi ANNI.
Su questo ci metto la mano sul fuoco. Per il resto aspetto ancora un po...

Per la panzetta non tocchiamo questo tasto...

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I lati postivi della crisi, come si diceva l'altra volta

Citazione:

"Torta della mamma" stamane a colazione; fusilli al gorgonzola a mezzogiorno. Stasera, cipolle e zucchine gratinate al forno.

LA cosa più difficile dopo gli "anta" è vincere la pigrizia. La panzetta non perdona il minimo cedimento all'inerzia.

@Calveus
Citazione:

Sacrosanta verità, anche se non è corsetta ma, si "limita", ad essere una passeggiata di un buon passo, i risultati non si fanno attendere.

PS Notizia incoraggiante.

Si mah...oggi, che hai mangiato?

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Tra le mie varie traversie (e il termine "TRA" non è messo di passaggio, anzi è "LUI" che mi [ci?] interessa), e passati i famosi "anta", c'è un elemento abbastanza famoso che interagisce con la mia esistenziuccia: - il Cibo.

Bene, mettiamo subito le cose in chiaro, non sono qui a portare scoperte , né prove e, oltretutto, sono sufficientemente ignorante in informazioni che trattino ufficialmente o ufficiosamente il cibo e il nostro cibarsene (me ne frega un cazzo di cosa è deciso dallo Status Quo); ne so poco e niente ---> per scelta, per cui non sto a parlà d'er Cinema, né di filosofia, né di propaganda, né di cospirazioni e anche se questi "mondi" (attenzione) si compenetrano sempre in qualche modo con la questione, non sono il movente di questo TOPIC ...

... e soprattutto: non sono qui a difendere posizioni vegetariane e simili, né ad attaccare quelle onnivore e spero di essere stato chiaro.

Questo non significa che colui ferrato sul tema, finanche fosse un dottore, non possa dire la sua e portare le sue informazioni. Anzi. Il concetto di dogma non ci riguarda per ogni trincea occupata; il concetto di scienza è benvenuto, basta che non se la tiri come la fighetta in discoteca. Quella che non è benvenuta è l'idea che qualcuno possa arrogarsi autorità, perché magari riconosciuta tale da chicchessia, sia essa un'università, sia essa un'associazione, sia essa sostenuta dal Dottorato di turno. No grazie, fuori dai coglioni.


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INTERMEZZO (carosello)

Già alle elementari quando sentivo parlare di BOLO, se pur non erano ancora ben formate, mi giravano non poco le palle. Ma che è 'sta roba?? .. e il tempo passava, fino a superare gli "anta".

Diciamo che tranquillamente se potessi avare la cosiddetta Lampada del Genio da sfregare, tra i primi TRE desideri da esprimere ...ci sarebbe quello di permettimi di sopravvivere senza che debba ingerire cibo e bere liquidi. Ah che figata sarebbe. Meglio della pace nel Mondo. In sostanza:- a me della buona tavola, me ne sbatte altamente. Me ne sbatte dei banchetti, detesto la loro "filosofia" al punto che non so cosa significhi partecipare a un matrimonio, a una comunione, una cresima o ad altre cretinate pacchiane e blasfeme che tanto l'italiota, in primis, adora.

Mangiare, che "schifo", e già.

Scientificamente come il per il sesso:- l'orgasmo serve a farti dimenticare che crogiolo di schifide mucillaggini carnali si secernono e si devono condividere (ma anche penetrare) in orifizi altrui. Con compagnia danzante di umori di sorta più o meno elaborati, più o meno lubrificanti, più o meno maleodoranti, deputati a magnetizzare e irretire in nostri sensi beati di bestie vestite a festa ...

... e così, in somma, anche scientificamente per le mitiche papille gustative. Ma anche per quei manufatti in evoluzione, sì quelli, quelli dai tempi della Preistoria che ci allietano con visioni "estetico paradisiache" sulle tavole imbandite, quelle che ospitano architetture eufemistiche per qualcosa che deve trasformarsi in merda prima che esca da tuo culo puzzolente; prima di passare all'innaffiamento nel "reparto stomaco" (responsabile per le risorse umane) di succhi gastrici e pareti Trippo_stagne che reggono persino alla Coca Cola (sì, quella capace di corrodere chiodi.) Sì sì ci siamo capiti, non è che siamo così distanti biologicamente dalle "simpatiche" canaglie XENOMORFE. Anzi. In proporzione siamo ancor più simpatici (non approfondisco il perché).

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AH!! che bello !!! .. che bello sarebbe vivere senza questo schifo vestito a festa: il cibo. A proposito, sono scientifico eh ... non ci si lasci confondere dall'apparente linguaggio colorito, sto chiamando le cose col loro nome. Anche quelli che: "AH !!! quando mi siedo sulla tazza del Cesso sono un Re" ..ebbene sì, anche loro stanno portando comprova di come certe soddisfazioni sono solo il mascheramento di possibili dolori e nauseabondi processi fisiologici che se li percepissimo per quel che sono: - AH BEH SÌ BEH .. allora capiremmo che il famoso organo e anello cagatorio (quello che il NWO ci sfonda a suon di Cetrioli democratici) è fornito di "Chip & Sensori" che mandano segnali elettrici di entusiastiche galvanizzazioni fisico/psicologiche così lette e successivamente Ri-codificate all'uopo dal nostro simpatico cervelletto ingannatore. Il gioco è fatto. Soddisfatti e mai rimborsati....

.... eh sì proprio lì (che lo S-forzo sia con Te) ... lì in quei momenti chini, quando lo stronzo viene espulso nel reparto deputato, una sottile sensazione di piacere ci pervade. AAaaaahh che sollievo Il medesimo reparto che confeziona i Pezzi e le tracce di Ligabue e dalla Pausini, per intenderci (per la Pausini sono più simili ai tarzanelli, per intenderci ancora meglio) con la differenza che i loro neanche concimare possono.

Per questo "Sesso & Cibo" sono accomunati: - merda vestita a festa. MA non in quel senso, in quell'accezione che gli si vorrebbe nobilmente (e filosoficamente) appioppare. AH!! i vecchi adagi mascheratori. Anche la natura ci prende, appunto, per il culo.

It's Preservazione della specie, Baby


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Torniamo meglio nello specifico, perché non vorrei che fosse presa per una sorta di sfogo pittoresco questa cosa. Non lo è ... affatto

1) Cominciai a cogliere dei segnali interessanti nei primi vagiti della saggezza popolare, quella che asserisce: "Alzatevi con una punta di appetito da tavola". Fatta! è il PRIMO comandamento. Funziona e, credo bene, che non si sappia debitamente quanto sia vitale un simile approccio. Si sta meglio. Sul serio. Le punte di appetito, poi, sono diventate due: - ancora meglio! (basta non esagerare*).

* - Se no si finisce come l'asino della barzelletta, che il contadino, per risparmiare, aveva iniziato un po alla volta e sempre di più, a dargli meno da mangiare. Finché un giorno quando l'asino muore, il contadino s'infuria: Cazzo!! proprio quando si stava abituando a non mangiare per niente!!- .

2) - catalogo nutrizionista primavera-estate 2011/2013


PANE & CARBOIDRATI ... Maledetti tentatori

Fuori dalla balle. Solo una volta la settimana la mitica Pasta. Ne aumento le "pozioni" quando aumento la dose di attività fisica. Altrimenti mi fanno SOLO male.

PANE, bandito.

Colazione: - Yogurt e cerali se ne sento il bisogno, altrimenti nulla.

Carne: Bandita.

Pesce: Bandito.

Frutta: raramente o meglio, poca ma buona e di stagione.

Dolci: non sono goloso, raramente mi chiama qualche Cornetto o Crafen con la crema, se è buona pasticceria.

Gelati: Dieci all'anno "sì e no", e solo quelli artigianali.

Cioccolate: MAI

Ghiaccioli: assaggiato uno quand'ero bambino, non so nemmeno più che gusto possano avere.

POI - Dall'anno scorso.

BANDITE: - Bibite, Birra, Vino e cose gassate. Non in maniera categorica. Le eccezioni quando capitano e motivate in maniera genuina ben vengano; per qualcosa in compagnia e, appunto, rientrano nelle eccezioni (non sono contro una sana CIUCCA e un bel CANNONE quando ti chiama, serve a riallinearsi con la Vita che, come diceva Bill Hicks, qualcuno la prende pure seriamente).

Mi è piaciuto appurare come le eccezioni arrivano al momento giusto, se ogni elemento morboso o legato alla noia viene escluso dall'equazione.

Il Cibo, realizzo, vive in un immane paradosso: - la cosa più vitale tra le più sopravvalutate. Oltretutto, difficile è (man mano che mi informo), trovare alimenti il più sani e meno inquinati possibile. I farinacei sono fottuti.

Meno mangio (in proporzione all'attività fisica - of course) meglio sto. Vitale la cosiddetta corsetta quotidiana, per quanto breve, se costante, porta a risultati portentosi.


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Sia chiaro che apprezzo i sapori, e so anche cosa significa cucinare. Molto bene. È stato anche un lavoro... e quando ho fame o ti levi di mezzo o ti mangio pure Te

Mettendomi a esperimento io medesimo, valutando e studiando l'alimentazione dei miei cari e amici, studiando vari Temi legati all'alimentazione di un'amico che ne ha fatto ricerca di Vita:

- mi rendo conto di quante magagne vengono ad annullarsi AUTOMATICAMENTE in questo tipo di "diete". Ho avuto responsi positivi riguardo alle depressioni (se ne parlava nel Topic di là sulla "Demenza Senile"); a come psico-farmaci e medicine all'apparenza risolutive possono tranquillamene finire nel cesso insieme alle composizioni di Ligabue. Parlo con cognizione di causa. Non faccio astrazioni e non ne faccio questioni di principio.

In questi ultimi dieci anni di attenzione all'alimentazione con comprovati risultati che non posso ovviamente riportare, ho avuto un'evoluzione in senso salutare, esponenziale e corroborante alla mia salute psicofisica. Mi sono reso conto che Secoli di retaggi sono ancora presenti in Me, verissimo, e anche come la vita è troppo breve per potersi allineare verso il meglio in tempi utili. Però mi rendo conto che meno ingerisco cibo trasformato ed elaborato, meno ingerisco elementi animali e più mi accresco in salute.

Mi sono anche reso conto che nei momenti più difficili, quelli vissuti sulla mia pelle (e non sono un figlio di papà) e quella dei mie cari, ci sono risultati incredibili e taluni miracolosi, con risultanze che verifico in tempo reale [nell'arco di dodici ore] ... e sempre più in tempo reale; man mano che smetto di considerare il Cibo così come cultura ha imposto, man mano ho benefici difficilmente descrivibili. Ho provato a fare mille-mila esperimenti con l'ingestione degli alimenti e a memorizzarne effetti, forza, reazioni, e tutto mi torna.

Il mangiare il meno possibile e in relazione a una attività fisica ricercata e costante (.. e più è vissuta in mezzo alla natura più gli effetti aumentano positivamente) .. è una soluzione semplice, ma non a portata di tutti. Purtroppo.

Ultima cosa. Voi direte: cazzo c'entra?? ... e io non vi rispondo ma ve lo dico lo stesso. SPEGNETE LA TELEVISIONE

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Pancia delle mie brame ...

.. chi è il più fesso del Reame?