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fiammifero ha scritto:
1. non attribuire interamente a noi stessi la responsabilità degli eventi spiacevoli che ci capitano
giusto troviamo anche qualcun altro da portarci nel sentiero dell'infelicità
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2. stare in compagnia di persone felici
mi sembra un pò razzista come cosa. La possibilità di entrare in contatto con persone infelici ci da possibilità per poter condividere e trasmettere la nostra felicità.
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assolutamente d'accordo...Mente sana in corpo sano
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4. non confrontare la nostra condizione (salute, bellezza, ricchezza ecc.) con quella degli altri
assolutamente vero
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5. individuare quello che ci piace nel nostro lavoro e valorizzarlo
e questo non è valido solo per il lavoro ma applicabile in tantissime altre cose
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6. curare il corpo e l'abbigliamento
volersi bene è uno dei passi fondamentali nella vita di un uomo per raggiungere la felicità. Un personaggio noto diceva 'ama te stesso come il prossimo tuo'
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7. riconoscere i legami tra cattivo umore e cattivo stato di salute: spesso è il malessere fisico, più che altri fattori oggettivi, a determinare un cattivo umore
bè in un discorso più generale, ascolta cosa ti dice il tuo corpo e comportati di conseguenza.
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8. dimensionare le nostre aspettative alle capacità e alle opportunità medie della situazione
Niente di più sbagliato il segreto è :
NON farsi aspettative
sono una delle prime cause di infelicità
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9. aiutare le persone a cui piace essere aiutate
aiutare le persone.
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10. non fare progetti a lunga scadenza
oh signur certo che puoi fare progetti a lunga scadenza, solo non devi cadere nella trappola delle aspettative
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11. frequentare le persone che ci hanno fatto dei piaceri e alle quali abbiamo fatto dei piaceri
questo piuttosto mi sembra un consiglio per mafiosi
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12. non trarre conclusioni generali dagli insuccessi
ma farne tesoro perchè a dagli insuccessi che si costruiscono i successi. Cadiamo per rialzarci.
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13. fare una lista delle attività che personalmente ci fanno stare di buon umore e praticarle
invece bisognerebbe fare una lista di quelle che non ci piace praticare, e imparare a trovare uno spunto interessante in ognuna di esse e farle diventare piacevoli.
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