Re: Dieta vegetariana

Inviato da  Stefo il 20/6/2012 15:24:59

Hai ragione redpill, ognuno mangia come gli pare e sono affari suoi. Ma qui è stata posta una domanda precisa: la dieta vegetariana porta carenza di ferro? La risposta, nonostante i falsi allarmismi che tanto attecchiscono presso i medici è: no. C'è ferro in abbondanza in un'alimentazione vegetariana, soprattutto se si assume anche una giusta dose di vitamina c, che peraltro in una corretta alimentazione vegetariana non può mancare. Saludos