Re: I Miti dell'Alimentazione III

Inviato da  infosauro il 15/3/2012 11:34:27

La mia opinione è che tutta questa storia dell'alimentazione corretta sia una gran perdita di tempo. Tanto alla fine lo sanno tutti che bisogna mangiare un po' di tutto. A questo punto tanto vale postare delle tabelle nutrizionali su quale sia, a parità di condizioni (un uomo di 75kg che consuma una certa quantità di calorie ogni giorno), la giusta dose dei vari nutrienti: vitamine, grassi, zuccheri, sali minerali, proteine, etc...
Così ogni scuola di pensiero può postare la sua dieta e poi le commentiamo.