Re: Le linee guida Usa: salutare la dieta vegetariana
Inviato da sitchinite il 15/9/2010 10:18:33
Citazione:
ne avessi mai avuta una di queste malattie...
in compenso sai quanti vegetariani e vegani obesi diabetici e cardiopatici ho conosciuto? Segno che quelle malattie , specialmente l' obesitą e il diabete, con la carne non c' entrano uan sega.
Ah, e i pił soggetti alla colesterolemia son proprio i vegetariani pił estremisti che non consumano pesce, che hanno l' HDL basso.
Due mie ex con disfunzioni tiroidee ed obesitą di secondo grado (entrambe vegetariane una dall' etą di 11 anni, l' altra dall' etą di 13, entrambe con BMI superiore a 34) son dimagrite pił di 20 kg cambiando la loro dieta, inserendo anche 100 o 150 gr di carne e il pesce.
Se non ci credi posso pure postare le foto del prima e dopo e chiedergli di farmi avere la loro prescrizione di dieta da pubblicare qui.
P.s. io stesso son stato obeso, ora son tecnicamente sovrappeso (BMI = 29,4), e questi 9 kg li ho persi con una dieta che contiene 70gr di bresaola , 150 gr di carne, 120gr di gamberi, 200gr di totani polpi e calamari etc.
Spiderman ha scritto:
Le diete che prevedono carne, latte e uova sono fonte di quasi tutte le malattie dei nostri giorni: diabete, colesterolemia, osteoporosi, cardiopatie, ipertensione, vari tipi di tumore, obesitą, ecc ecc...
ne avessi mai avuta una di queste malattie...
in compenso sai quanti vegetariani e vegani obesi diabetici e cardiopatici ho conosciuto? Segno che quelle malattie , specialmente l' obesitą e il diabete, con la carne non c' entrano uan sega.
Ah, e i pił soggetti alla colesterolemia son proprio i vegetariani pił estremisti che non consumano pesce, che hanno l' HDL basso.
Due mie ex con disfunzioni tiroidee ed obesitą di secondo grado (entrambe vegetariane una dall' etą di 11 anni, l' altra dall' etą di 13, entrambe con BMI superiore a 34) son dimagrite pił di 20 kg cambiando la loro dieta, inserendo anche 100 o 150 gr di carne e il pesce.
Se non ci credi posso pure postare le foto del prima e dopo e chiedergli di farmi avere la loro prescrizione di dieta da pubblicare qui.
P.s. io stesso son stato obeso, ora son tecnicamente sovrappeso (BMI = 29,4), e questi 9 kg li ho persi con una dieta che contiene 70gr di bresaola , 150 gr di carne, 120gr di gamberi, 200gr di totani polpi e calamari etc.
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