Re: Le linee guida Usa: salutare la dieta vegetariana

Inviato da  sitchinite il 2/8/2010 23:34:43
Citazione:

Spiderman ha scritto:
Citazione:

sitchinite ha scritto:

vegetariano?


Non fare lo gnorri. Piuttosto dimmi da dove è uscita la (ennesima) cagata di prima, il PCRM consiglia quanto segue:

I consigli alimentari del PCRM, rappresentati graficamente nel "The Power Plate" (www.thepowerplate.org), si focalizzano nel presentare cereali integrali, frutta, verdura e legumi come le basi della dieta. Il "Power Plate" si rifà a decine di studi scientifici che dimostrano come le abitudini alimentari vegetariane siano associate ad un più basso tasso di obesità, un minor rischio di malattie cardiache, ipertensione e diabete di tipo 2.

Nessuna industria che produce cibi per vegetariani e nessun integratore consigliato, solo cereali, frutta, verdura e legumi.

Complottista da 4 soldi!


Uomoragno da 4 soldi, ho detto che 'bisognerebbe indagare' ovvio che ste cose non stanno in superficie..
vogliamo impegnarci in un discorso approfondito?
Bene, qualunque nutrizionista t può confermare che un regime alimentare basato esclusivamente su cereali frutta e verdure provoca scompensi fisiologici non da poco.
Ergo, oltre a quegli elementi, vengono in genere dati, dopo un certo arco di tempo (variabile in base ai valori delle analisi) determinati integratori. Che comunque son palliativi.
Inoltre.... entra in gioco un fattore psicologico di 'abitudine'. Una dieta solo con quei 3 tipi di cibo alla lunga stanca, ergo si inseriscono delle varianti... soja, seitan, tofu, tutti surrogati... inoltre spuntano fuori i cereali e i prodotti leguminosi di altre zone del globo, per 'diversificare' la dieta... ad esempio quinoa o kamut... tutto business...

quanto all' affermazione che 'un regime alimentare vegetariano é associato a un più basso tasso di obesità', guarda, solo tu puoi crederci... tu e i vegani...
hai mai fatto un giro in una comunità di oversize? Provaci... vedrai quante di loro son vegetariane se non peggio... eppure...
Ed é una cosa molto frequente a causa degli scompensi metabolici che la dieta vegetariana regala...

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