Re: Vegetarianesimo
Inviato da florizel il 6/1/2006 0:03:20
MidnightCitazione:
Dicevo, qualche post più su, che alle proteine animali si può sopperire con l'uso combinato di legumi e carboidrati,per esempio,un bel piatto di pasta e fagioli.
Gli stessi fagioli,se consumati insieme ai cereali,aumentano il loro apporto proteico.
Anche la frutta secca può aiutare,e poi c'è la famosa "soia",ed il suo formaggio,il tofu.
Poichè la provenienza di questi ultimi alimenti non è mai certa,così come il metodo di produzione,ti consiglio di informarti prima per bene,magari in internet.
'ndo si trovano ste famigerate proteine vegetaliiiiiiiiiiiiiiii
Dicevo, qualche post più su, che alle proteine animali si può sopperire con l'uso combinato di legumi e carboidrati,per esempio,un bel piatto di pasta e fagioli.
Gli stessi fagioli,se consumati insieme ai cereali,aumentano il loro apporto proteico.
Anche la frutta secca può aiutare,e poi c'è la famosa "soia",ed il suo formaggio,il tofu.
Poichè la provenienza di questi ultimi alimenti non è mai certa,così come il metodo di produzione,ti consiglio di informarti prima per bene,magari in internet.
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