zeppelin ha scritto:

Sono rilassato.
Governo il respiro, sento il pulsare del cuore.
Percorro il mio corpo con le sensazioni.
Sento le mani che prendono energia.
Sento il Chi che sbatacchia di qua e di là.
Do' la corda ai chakra sennò mi si fermano.
Collego il primo al settimo chakra passando per la spina dorsale.
Mi si "apre la testa".
Mi sento sollevare la schiena che è percorsa da un ...
Ho una sensazione di ...
Per qualche secondo provo un senso di ...