Re: Meditazione, Tai Chi, Yoga. Le pratiche spirituali.

Inviato da  zeppelin il 7/9/2015 16:02:44
Citazione:

invisibile ha scritto:
Potresti spiegare meglio o in un altro modo?
.

Sono rilassato.
Governo il respiro, sento il pulsare del cuore.
Percorro il mio corpo con le sensazioni.
Sento le mani che prendono energia.
Sento il Chi che sbatacchia di qua e di lÓ.
Do' la corda ai chakra senn˛ mi si fermano.
Collego il primo al settimo chakra passando per la spina dorsale.
Mi si "apre la testa".
Mi sento sollevare la schiena che Ŕ percorsa da un ...
Ho una sensazione di ...
Per qualche secondo provo un senso di ...
Poi, "involontariamente" mi dico: "che figata!" e in quell'attimo finisce tutto.

Ecco, se intendi pubblicarlo in una raccolta di esperienze di questo tipo dimmelo, che magari lo ritocco qua e lÓ

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