Re: Meditazione, Tai Chi, Yoga. Le pratiche spirituali.
Inviato da TheNecrons il 6/9/2015 23:28:46
@Invisibile:
Citazione:
Esattamente quello che intendevo.
Citazione:
Io lo giudicherei solo come "fastidioso", e non lo faccio per questo. Non come maleducazione. Per secondo me questa storia dell'educazione, maleducazione ecc. alimenta la nostra paura del giudizio altrui.
Citazione:
Eh sì, è quella la prigione. E le sbarre le ha eccome. Non devono essere fisiche e visiibli per essere sbarre. (Ho la libertà di interpretare "sbarre" come voglio
)
Citazione:
Siccome io ero molto timido e insicuro di me, da luglio ho deciso di iniziare un "percorso" per portarmi alla sicurezza in sé, e per permettermi di conoscermi più a fondo, perchè "lavorando su se stessi" si scoprono cose nuove. L'ho creato, ed è costantemente in update. Sto facendo tantissimi errori, ma i risultati si vedono. Aggiungerò il tuo esercizio alla lista degli esercizi da provare.
Sono partito ideando esercizi molto aggressivi (come ripetermi: "fanculo agli altri, io faccio quello che voglio"). Ma gli abbandonati dato che davano una "carica" solo temporanea, ed erano faticosi mentalmente. Dopo tante prove, l'eserciizo che esperimento ora è decisamente più soft: non è più una rappresentaglia tra me e "gli altri", è un semplice "chiudere gli occhi, mettere le mani nel cuore e sentire che mi amo e mi accetto". E non è "amo il mio ego", è "amo me". Proprio per questo, non ho più motivo di incazzarmi col mio ego timido. Lo accetto perchè ora è ancora accanto a me. Cosa succede? La timidezza scompare, perchè per me non è più un problema da nascondere. Insomma, dichiararle guerra non è mai la soluzione migliore.
Semmai a qualcuno possa interessare: quando ho inizato con gli esercizi "duri", ho sognato 2 volte di essere al volante di una macchina, ma non sapevo guidarla e cercavo in ogni modo di non sbattermi contro qualcosa. Sensazione di smarrimento e disperazione. Siccome l'ho sognato 2 volte e lo sentivo molto "vicino a me" come sogno, ho deciso di fare delle ricerche. Tutti le fonti concordano sul fatto che quel sogno significa che sto perdendo il controllo della mia vita, o che avevo l'impressione di perderlo. Ed era comprensibile, dato che il mio ego, la mia mente erano abituati all'idea che ero timido, e incazzarmi con me stesso ogni qualvolta sentivo la timidezza, faceva in modo che la mente e l'ego perdessero questi appigli, e si sentissero smarriti. Un po' come togliere la televisione ad un milanista sfegatato che non fa altro che guardare le partite. Ma ora dopo, un mese, usando esercizi più soft, indovinato cosa ho sognato? Io che, pur non sapendo guidare e pur avendo un po' di paura, mi ritrovo di sorpresa su una macchina che devo guidare per forza. Ma ho imparato come guidarla in modo grossolano, e sono riuscito a tornare a casa sano e salvo. Certo, non guidavo "bene", ma almeno sono riuscito a condurre l'auto fino a casa, senza infrangere nessuna legge stradale 
Molto lontanamente sentivo la sensazione di smarrimento, ma sentivo anche che spariva piano piano.
Volevo condividere questa cosa
Ora devo andare, appena posso ti scrivo un po di domande Invisibile.
Citazione:
Si ma come sopra; il fatto che ti hanno convinto è l'attacco alla tua integrità, non il fatto di pensare. Quella è una manifestazione dell'attacco subito.
Esattamente quello che intendevo.
Citazione:
Bè dipende... se stai in ascensore con altre persone magari proprio educato non è... o quantomeno rispettoso... poi dipende dal grado di tossicità della puzzetta
Io lo giudicherei solo come "fastidioso", e non lo faccio per questo. Non come maleducazione. Per secondo me questa storia dell'educazione, maleducazione ecc. alimenta la nostra paura del giudizio altrui.
Citazione:
Si sta al bar seduti ad un tavolino. Io mi alzo, mi metto il piattino del caffè sulla testa e saltellando su di un piede solo faccio un giro completo. Poi mi risiedo e continuo a parlare come se nulla fosse.
Infatti non è successo nulla, avevo solo voglia di vedere se potevo fare quella cosa. I bambini, ancora liberi interiormente, fanno molto spesso cose simili e tutti le considerano "normali", nessuno ci fa caso anzi, spesso tutti si divertono a vedere le cose che sperimentano perché spesso sono molto buffi.
Se lo faccio no, ho dei problemi, sono "matto". Magari qualcuno si diverte, ma probabilmente creo imbarazzo e molti pensano che ho dei problemi, che sono strano.
Sono "strano" a voler tentare di fare una cosa che non ho mai fatto per vedere se ci riesco?
Che vuol dire: sono strano a cercare, a conoscere, a sperimentare cose nuove. Ed ecco che si uccide l'unicità di ognuno di noi e l'impulso forse più importante dell'uomo, quello di indagare l'ignoto
La paura del giudizio altrui, giudizio plasmato su consuetudini sociali che spesso hanno origini non derivanti da funzionalità e dalla realtà, ma da morali e pregiudizi senza alcun senso reale, è uno degli attacchi più feroci alla libertà interiore.
Ed è proprio il fatto che la maggior parte delle persone pensa che io sono matto a fare quella cosa innocua e buffa, perché sono un adulto, che rivela la LORO prigione interiore.
Eh sì, è quella la prigione. E le sbarre le ha eccome. Non devono essere fisiche e visiibli per essere sbarre. (Ho la libertà di interpretare "sbarre" come voglio
)Citazione:
Infatti una tecnica psicologica molto efficace è: se ti trovi in imbarazzo a causa del comportamento aggressivo o scorretto di altri, magari perché sei timido, fai una cosa senza senso e se non ha niente a che vedere con quello che sta succedendo, meglio
Siccome io ero molto timido e insicuro di me, da luglio ho deciso di iniziare un "percorso" per portarmi alla sicurezza in sé, e per permettermi di conoscermi più a fondo, perchè "lavorando su se stessi" si scoprono cose nuove. L'ho creato, ed è costantemente in update. Sto facendo tantissimi errori, ma i risultati si vedono. Aggiungerò il tuo esercizio alla lista degli esercizi da provare.
Sono partito ideando esercizi molto aggressivi (come ripetermi: "fanculo agli altri, io faccio quello che voglio"). Ma gli abbandonati dato che davano una "carica" solo temporanea, ed erano faticosi mentalmente. Dopo tante prove, l'eserciizo che esperimento ora è decisamente più soft: non è più una rappresentaglia tra me e "gli altri", è un semplice "chiudere gli occhi, mettere le mani nel cuore e sentire che mi amo e mi accetto". E non è "amo il mio ego", è "amo me". Proprio per questo, non ho più motivo di incazzarmi col mio ego timido. Lo accetto perchè ora è ancora accanto a me. Cosa succede? La timidezza scompare, perchè per me non è più un problema da nascondere. Insomma, dichiararle guerra non è mai la soluzione migliore.
Semmai a qualcuno possa interessare: quando ho inizato con gli esercizi "duri", ho sognato 2 volte di essere al volante di una macchina, ma non sapevo guidarla e cercavo in ogni modo di non sbattermi contro qualcosa. Sensazione di smarrimento e disperazione. Siccome l'ho sognato 2 volte e lo sentivo molto "vicino a me" come sogno, ho deciso di fare delle ricerche. Tutti le fonti concordano sul fatto che quel sogno significa che sto perdendo il controllo della mia vita, o che avevo l'impressione di perderlo. Ed era comprensibile, dato che il mio ego, la mia mente erano abituati all'idea che ero timido, e incazzarmi con me stesso ogni qualvolta sentivo la timidezza, faceva in modo che la mente e l'ego perdessero questi appigli, e si sentissero smarriti. Un po' come togliere la televisione ad un milanista sfegatato che non fa altro che guardare le partite. Ma ora dopo, un mese, usando esercizi più soft, indovinato cosa ho sognato?
Io che, pur non sapendo guidare e pur avendo un po' di paura, mi ritrovo di sorpresa su una macchina che devo guidare per forza. Ma ho imparato come guidarla in modo grossolano, e sono riuscito a tornare a casa sano e salvo. Certo, non guidavo "bene", ma almeno sono riuscito a condurre l'auto fino a casa, senza infrangere nessuna legge stradale Molto lontanamente sentivo la sensazione di smarrimento, ma sentivo anche che spariva piano piano.
Volevo condividere questa cosa
Ora devo andare, appena posso ti scrivo un po di domande Invisibile.
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