Citazione:
Merio ha scritto:
Se ho capito bene tra l'altro la pratica della meditazione nel suo "ordine" (non so come chiamarlo) all'inizio è abbastanza duro tipo almeno due orette al giorno.
Non serve fare molto, serve fare poco e bene.
Serve essere guidati da una persona onesta, con il Cuore.
E serve la serietà e la costanza.
L'albero storto ci ha messo anni a storcersi.
Meglio raddrizzarlo dolcemente, lasciargli il tempo di adattarsi progressivamente, altrimenti si rischia di romperlo...
Io non faccio mai più di 20 minuti di meditazione.
Basta e ti assicuro che avanza, se fatta nel modo giusto.
Col tempo diventa parte di te, parte della Vita, perché è uno stato dell'Essere naturale, necessario per alimentare lo Spirito e l'Anima.
Osserva i bambini, spesso "si incantano". Meditano.
Messaggio orinale: https://old.luogocomune.net/site/newbb/viewtopic.php?forum=42&topic_id=7424&post_id=268608