Riflettendoci, infatti, posso comprendere che è l'atteggiamento adottato da Slobbysta in tutti (o quasi) i suoi interventi.....

Vuol dire che hai bisogno di amuleti di "un certo pregio", o non funzionano?

Questa tua riflessione mi dà l'impressione che il "Chi" ti stia fornendo
qualche suo contributo.

TheNecrons ha scritto:

1) Se il Chi viene perso, o viene in parte perso...

... il rapporto con esso a causa (per esempio) di qualche cattiva abitudine della persona, come può essere recuperato?

Il Chi può venire in nostro aiuto senza che lo avessimo "chiamato"?

Avrei un'esperienza a riguardo ma non so se condividerla (non posso essere sicuro su un sacco di aspetti che la riguardano).

...un modo semplice per iniziare a meditare?

Siedi in silenzio e comincia a osservare il tuo respiro. Il punto di osservazione più semplice è all’entrata del naso. Quando il respiro entra, avvertine il contatto all’inizio del condotto nasale: osservalo da quel punto. Il contatto sarà più facile da osservare, il respiro sarebbe troppo sottile: all’inizio limitati ad osservarne il contatto. Il respiro entra e tu lo senti entrare: osservalo. E poi accompagnalo, seguilo. Scoprirai che a un certo punto si arresta. Si ferma da qualche parte vicino all’ombelico; per un attimo, per un pal, si arresta. Quindi, risale verso l’esterno: seguilo, di nuovo percepisci il contatto del respiro che fuoriesce dal naso. Seguilo, accompagnalo verso l’esterno: di nuovo arriverai a un punto in cui per un attimo brevissimo il respiro si arresta. E il ciclo riprende un’altra volta.
Inspirazione, pausa, espirazione, pausa, inspirazione, pausa. Dentro di te quella pausa è il fenomeno più misterioso. Quando il respiro è entrato in te e si è fermato, non c’è nessun movimento: quello è l’attimo in cui si può incontrare Dio. Oppure quando il respiro esce e poi si arresta, e non esiste alcun movimento.
Ricorda, non lo devi arrestare tu: si ferma da solo. Se lo interrompi volontariamente, quell’istante ti sfuggirà, perché colui che agisce interferirà e scomparirà il testimone. Tu non devi interferire. Non devi alterare il ritmo della respirazione, non devi nè inalare nè esalare. Non è come il Pranayama dello yoga, dove tu intervieni per controllare il respiro. Non è la stessa cosa. Non alteri affatto il respiro, lasci spazio al suo fluire naturale, alla sua naturalezza. Lo segui quando esce e lo segui quando entra.
E presto ti accorgerai dell’esistenza di due pause. In queste due pause si trova la porta. E in quelle due pause perverrai alla comprensione, vedrai che il respiro in se stesso non è vita, forse è nutrimento per la vita, come altri cibi, ma non è la vita. Perchè quando il respiro si arresta tu sei presente, assolutamente presente: sei perfettamente consapevole, assolutamente cosciente. E anche se il respiro si è arrestato, se il respiro non c’è più, tu ci sei ancora.
Trova un luogo comodo dove sederti per 45-60 minuti. [NOTA MIA: io consiglio di fare meno, massimo 20 minuti ogni volta] E’ bene sedere alla stessa ora e nello stesso punto ogni giorno, ma non necessariamente in un posto silenzioso. Sperimenta finché non trovi la situazione in cui ti senti a tuo agio. Puoi fare una o due sedute al giorno, ma non fare mai una seduta se non è trascorsa almeno un’ora da quando hai mangiato, e aspetta almeno un’ora dopo la seduta, prima di andare a dormire.[NOTA MIA: non è necessario secondo me fare alla stessa ora e nello stesso punto, ma è bene praticare ogni giorno almeno una volta per massimo 20 minuti]
E’ importante sedersi con la testa e la schiena erette. Gli occhi devono restare chiusi e il corpo dev’essere il più fermo possibile. Puoi usare un seggiolino da meditazione o una sedia, oppure dei cuscini sistemati come meglio credi.[NOTA MIA: l'importante è stare comodi, rilassati ma non afflosciati]
Non esiste una tecnica di respirazione particolare: va benissimo il respiro naturale. La Vipassana si basa sulla consapevolezza del respiro, per cui si devono osservare semplicemente l’inspirazione e l’espirazione in qualsiasi punto del corpo in cui si riesce ad avvertirne maggiormente la sensazione: all’altezza del naso o dello stomaco o del plesso solare.
Vipassana non è concentrazione e non si tratta di osservare il respiro per un’ora intera. Quando affiorano pensieri, emozioni o sensazioni, oppure quando sorge in te la consapevolezza di un suono, di un odore, o della brezza all’esterno, lascia semplicemente che la tua attenzione li segua. Qualsiasi cosa affiori può essere osservata come una nuvola che scorre nel cielo: non ti ci devi attaccare, né la devi respingere. Ogni volta che puoi scegliere cosa osservare, torna alla consapevolezza del respiro.
Ricorda, non devi aspettarti nulla di speciale. Non esiste successo né fallimento, né vi sarà progresso. Non c’è nulla da capire o da analizzare, ma possono insorgere intuizioni di qualunque tipo. Le domande e i problemi possono essere visti come misteri con cui divertirsi.

Slobbysta ha scritto:

Sono fortemente in disaccordo con questo approccio verso le pratiche spirituali. E' a mio avviso una visione tipica dell'ego, un ennesimo tentativo di possedere ciò che non può essere posseduto e per cui destinato a fallire. I successi parziali e molto effimeri che si possono ottenere seguendo questi desideri di possesso, sono pagati a carissimo prezzo e spesso le conseguenze sono gravissime e, nel tempo, possono rivelarsi anche fatali.


Ma no che l'ego non centra una merenda, quando ottieni una cosa eccezionale e fuori dall'ordinario non ci si deve limitare a gongolarsi di ciò ...anzi, diventa una proporzione al potenziale che non si ha ancora raggiunto, almeno un equilibrio... e nella tua "preoccupazione", Invisibile, non ci sono le premesse per capire ...SEI TU PIENO DI EGO, impaurito dalle nozioni di un altro, ma bisogna ricordarsi che essendo mutabili e costituiti da un tutto "selezionato" c'è poco da affezionarsi a un se stessi.....

Ah ecco... e te pareva che tu potessi usare un qualcosa che non sia "raro" ? E per cosa la usi questa "rara meteorite" ?

Ma no, il gioco, sta di tenere in equilibrio un oggetto (a te affezionato) in una parte sensibile del corpo, mentre ci si cala in un sonno "semi-controllato" ....
La nera meteorite è un mio orgoglio, trovata in un laghetto di montagna e analizzata ha delle specifiche uniche, essa la metto in bilico su parti del mio corpo....e poi gioco...

effeviemme ha scritto:
invisibile cit.:

Quindi queste affermazioni di Slobbysta sono molto superficiali e rivelano una grande ignoranza sulle pratiche spirituali e per cui consiglio fortemente di non seguire queste sue indicazioni, che sono frutto dell'ignoranza e dell'arroganza tipica dell'uomo moderno, che crede di poter fare sempre e comunque come desidera.

-----------------------------------

Vado ad intuito:

Tranne che per due / tre lettori, penso che il tuo consiglio di NON seguire
queste sue indicazioni non sia necessario;

La visione di Slobbysta è molto superficiale e rivela un approccio incosciente e potenzialmente pericoloso alle pratiche spirituali. Una cosa che reputo molto grave e molto seria e quindi voglio sincerarmi che il mio pensiero sia molto chiaro a riguardo.

Slobbysta dice che io sono brutto e cattivo

Interessante notare che non hai risposto alla mia domanda. Ti chiedo di nuovo: Slobbysta, tu sei un satanista?

Ribadisco il mio consiglio: non seguite le indicazioni di Slobbysta, portano molti guai e guai molto seri.

Slobbysta ha scritto:

La visione di Slobbysta è molto superficiale e rivela un approccio incosciente e potenzialmente pericoloso alle pratiche spirituali. Una cosa che reputo molto grave e molto seria e quindi voglio sincerarmi che il mio pensiero sia molto chiaro a riguardo.

...il mio pensiero a riguardo...

Non esiste una visione di Slobbysta ...casomai un'interpretazione!

Essa sarà per un mio ipotetico EGO...catastrofica (interpretare SLOB con un altro cervello?) ...immaginare qualcuno che crede ancora che la prigione è un influenza esterna e non una propria autosuggestione è il problema iniziale! Chi cerca di mettervi sull'attenti, dimentica il grado di interpretazione e non tanto il combaciare ....

...e ciò è decisamente peggio, che il tuo autocelebrarti davanti alla paura di sembrare uno che legge e poi ripete ipotetica saggezza....Ecco chi sei! ...

...io elaboro in mia funzione...

...tu distribuisci consigli per tutti.

...chi è il furfante?

Chi si arroga di conoscere la formula magica per tutti? O chi dice che è roba personalissima e va abbracciata in una danza di sorrisi..facendosi sorprendere dalla corrispondenza...episodica ....

Interessante notare che non hai risposto alla mia domanda. Ti chiedo di nuovo: Slobbysta, tu sei un satanista?

Avrei tre risposte per uno scarso che si permette...

Primo se è scemo! Secondo ...che cazzo vuol dire satanista... Terzo, non vedi la gradualità ...come fai a far domande così stupide ...

Ribadisco il mio consiglio: non seguite le indicazioni di Slobbysta, portano molti guai e guai molto seri.

Dovessi ridurmi così a far proclami per evitar di dar retta a Slobbysta...

...mi domanderei perché Invisibile è così poco convincente...che abbisogna di pregar e sensibilizzare gli altri, incurandosi che contemporaneamente esprime un atto di cerebrale sfiducia a chi si rivolge...come se non avessero il cervello per arrivarci da soli...è questo che RIASSUMEREI come un'innato schifo...e gatta ci cova...

Meditare con un oggetto in equilibrio è un primo passo...

Slobbysta ha scritto:

...semplicemente un complessato da ignorare...

mi domanderei perché Invisibile è così poco convincente

Marauder ha scritto:
Citazione:

mi domanderei perché Invisibile è così poco convincente

E questa affermazione sarebbe dimostrata da ...? La tua opinione? Ahhh bhè

Troppa perdita di Chi provoca malattie.

Troppo accumulo di Chi provoca malattie.

L'equilibrio è Armonia in base alla propria Natura, la proprio momento e a cosa si sta facendo, nel momento, nel giorno, nell'anno e così via.

Nec: Il Chi può venire in nostro aiuto senza che lo avessimo "chiamato"?


Qui non so cosa intendi. Come con FVM lui era convinto di non averlo chiamato.
Io sono sicuro che lo ha fatto ma non ne era consapevole.

Puoi fare un esempio concreto?

Citazione:

Nec: Avrei un'esperienza a riguardo ma non so se condividerla (non posso essere sicuro su un sacco di aspetti che la riguardano).


Questa esperienza potrebbe chiarire?

In particolare per te, che sei molto giovane: alla tua età la Meditazione non è veramente necessaria ma se fatta correttamente è sempre utile.

credo di avere gli stessi tipi di disquilibri e di mancanza di integrità di un adulto medio italiano

effeviemme ha scritto:
invisibile cit.:

In particolare per te, che sei molto giovane: alla tua età la Meditazione non è veramente necessaria ma se fatta correttamente è sempre utile.

--------------------------- --------------------------

Che significato si può attribuire a questo accenno all'età di chi desidera
praticare la meditazione?

TheNecrons ha scritto:

Ma scusa......magari per un ragazzo "normale" la Meditazione non è veramente necessaria, ma tu lo sai in che mondo sono nato io? Sai chi mi ha educato? Sai che fino a 2 anni fa pensavo che la "scuola sia improtantissima", "che i professori hanno sempre ragione", che "Allah è il mio Dio Supremo"? Dai Invisibile...lo sai che comunque sia ti devo ringraziare, e devo ringraziare tutti voi, GRAZIE. Non perchè mi avete portato sulla strada giusta, questo non lo so. Ma perchè almeno mi avete fatto cambiare strada. E grazie anche a me stesso. Torniamo a noi: credo di avere gli stessi tipi di disquilibri e di mancanza di integrità di un adulto medio italiano

effeviemme ha scritto:
cit.:

Meditare con un oggetto in equilibrio è un primo passo...

-----------------------------

... primo passo... verso una metodo di meditazione, sul quale qui ho trovato
spiegato poco poco... ( penso che , volendo, saresti ancora in tempo a farlo)

Mentre , " Qualcuno " ( invisible, ricordi?) già nel post n° 1 ha proposto tanto di presentazione;
con parole "sue" e con una chiarezza nell'esporre il "lavoro" adeguata a permettere di decidere se provare a seguire oppure no l'argomento con l'interesse ed il rispetto che merita.

TheNecrons ha scritto:
@Invisibile:

Considerazione alla risposta 1:

Troppa perdita di Chi provoca malattie.

Troppo accumulo di Chi provoca malattie.

L'equilibrio è Armonia in base alla propria Natura, la proprio momento e a cosa si sta facendo, nel momento, nel giorno, nell'anno e così via.

Mmm...provo a pensarci sopra. Anche se il "raffreddore" non è tecnicamente una malattia, mettiamo che sia comunque causato da uno squilibrio "energetico". Con "L'equilibrio è Armonia in base alla propria Natura, al proprio momento e a cosa si sta facendo, nel momento, nel giorno, nell'anno e così via." intendi per esempio che nella situazione in cui facesse freddo, io ho bisogno di più Chi del "normale" per mantenermi caldo? E questo, sarebbe comunque "equilibrio"?

Risposta 2:

Nec: Il Chi può venire in nostro aiuto senza che lo avessimo "chiamato"?

Qui non so cosa intendi. Come con FVM lui era convinto di non averlo chiamato.
Io sono sicuro che lo ha fatto ma non ne era consapevole.

Puoi fare un esempio concreto?

Citazione:

Nec: Avrei un'esperienza a riguardo ma non so se condividerla (non posso essere sicuro su un sacco di aspetti che la riguardano).


Questa esperienza potrebbe chiarire?

Dico la mia esperienza:

Per chi avesse letto i miei post su "Marijuana a scopo ricreativo" sa che io affermo di aver riscontrato qualche effetto indesiderato a livello psicologico (ed anche a livello più profondo). Alcuni di questi danni riguardavano una parziale perdita dell'intuito, per esempio (ma il danno era articolato in tanti modi)....potremmo dire una perdita della connessione con quella cosa che mi permetteva di percepire (seppur lontanamente) il Chi, di rilassare e svuotare la Mente, di "pensare e di trovare soluzione senza pensare" (di chiarirmi la visione senza il pensiero) ecc. Solo che io quelle "facoltà" li ho, almeno in buona parte, recuperate. Soprattutto grazie ad uno "strano" episodio che mi era successo: mentre io ero ancora depresso per la perdita di quelle capacità...all'improvviso sento una strana energia avvicinarsi dalla schiena e fermarsi lì, senza entrare. Questa energia la percepivo come vivicante, quella che mi avrebbe fatto riacquisire tali facoltà. A livello tattile sentivo una sensazione di caldo e freddo insieme mischiato ad un po' di formicolio. Sembrava che quell'energia si fosse fermata lì (senza entrare, senza rigenerarmi) per un motivo: una cosa mi diceva "questa cosa può entrare solo se decidi ora di tagliare il rapporto con quella sostanza" (non mi ha detto esattamente così, questa è una traduzione scritta molto riduttiva)....io con convinzione decisi di accettare, e mi sono sentito questa cosa entrare dentro di me e riparare tutti i "danni" commessi. Instanteamente dopo mi sentivo finalmente come ho voluto (ma non lo so magari è un'illusione).

Marauder ha scritto:
Citazione:

credo di avere gli stessi tipi di disquilibri e di mancanza di integrità di un adulto medio italiano

Non sei pazzo se ti chiedi se potresti essere pazzo: per cui sei già ridotto meglio di Capatonda

effeviemme ha scritto:

Che significato si può attribuire a questo accenno all'età di chi desidera
praticare la meditazione?
... e per chi è più su di età, quale "criterio"?

effeviemme ha scritto:

In sostanza; più a lungo si è stati esposti ai condizionamenti che
apportano "peso" allo spirito, tanto più è importante mettere in atto pratiche
che aiutino ad "alleggerire" dalle zavorre.
Situazione che le persone giovani hanno vissuto meno a lungo e perciò
meno appesantite, ed i più anziani invece per più tempo, e per questo zavorre più "calcificate".
Mi sembra di aver capito.

Marauder ha scritto:
Bello il termine che hai usato, calcificate: rende proprio l idea della zavorra sempre piu difficilmente staccabile, fino al punto in cui diventa un tutt'uno

effeviemme ha scritto:
invisibile cit.:

Ma anche questa è una generalizzazione.

------------------------- ----------------------

Eh, ma non mi lasci mai convinto ( con la mente ) di niente di definitivo.

Eppure, anche se usando la mente, tutto il contenuto del post mi sembra
condivisibile: solo che... abitualmente non ci si rende conto, se non per
qualche "raro" sprazzo di sana pazzia, ( potrebbe essere quel " trafitti da un raggio di sole", che tanto mi aveva colpito nella poesia? ) di come ci si possa sentire leggeri adottando il "non sapere" o il non desiderare.

Non bisogna avere "apettative di risultati" nella meditazione, mi dici;
La "speranza" che col tempo la pratica della meditazione abbia l'effetto
di avvicinarmi al "sentire", è anch'essa una aspettativa... controproducente?

effeviemme ha scritto:

...dopo 13,2 lustri il "calcare" è un bel sasso...

Ma il "diventare tutt'uno" è una illusione ma che ha un effetto reale.
E' una illusione perché non si tratta veramente di "divenire", ma di identificazione, di affezione, di credenza.