Re: 10 ragioni per eliminare latte e formaggi
Inviato da Dr-Jackal il 29/12/2010 13:25:45
Citazione:
Be', questa non l'avevo mai sentita. Credo che la proverò, anche perché la cosa che secondo me mi fa più male e da cui non riesco a staccarmi è bere bibite gassate e iperzuccherate in continuazione. Anche 3 litri al giorno.
Ultimamente comincia a pesarmi e sento distintamente che mi fa male, ma è una vera e propria dipendenza.
Invece eliminare carne rossa e bianca, pesce e formaggio, stranamente non mi è pesato per niente. Ormai sono 2-3 anni. (Anche io però fatico a rinunciare ai dolci occasionali.)
Io avevo provato a bere succo di limone fresco ogni mattina (come consiglia Ehret) e poi mangiare solo frutta e un po' di pasta. Ma dopo un po' non ce l'ho fatta più. Forse era troppo per cominciare.
la cosa che deve assolutamente fare con regolarità, è di prendere un litro e mezzo di acqua minerale naturale (quella a più basso residuo fisso) e metterla a bollire per 20 minuti, non meno (ne resta un litro o poco meno) e quello che resta metterlo in un Termos e consumarlo durante il giorno
Be', questa non l'avevo mai sentita. Credo che la proverò, anche perché la cosa che secondo me mi fa più male e da cui non riesco a staccarmi è bere bibite gassate e iperzuccherate in continuazione. Anche 3 litri al giorno.
Ultimamente comincia a pesarmi e sento distintamente che mi fa male, ma è una vera e propria dipendenza.
Invece eliminare carne rossa e bianca, pesce e formaggio, stranamente non mi è pesato per niente. Ormai sono 2-3 anni. (Anche io però fatico a rinunciare ai dolci occasionali.)
Io avevo provato a bere succo di limone fresco ogni mattina (come consiglia Ehret) e poi mangiare solo frutta e un po' di pasta. Ma dopo un po' non ce l'ho fatta più. Forse era troppo per cominciare.
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